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根據科學家在維也納的歐洲肥胖會議上公布的最新報告，全球有肥胖問題的患者比例正在急速上升，若肥胖問題並沒得到紓解，那麼預計在 2045 年將增加到 22%。這意味著，全球將有約 1/4 的人將成為肥胖症患者。如果按照目前的趨勢，那麼到了 2045 年，全球將有 1/8 的人罹患第二型糖尿病。

主導這項研究的制藥公司 Novo Nordisk 指出，為了防止第二型糖尿病的發病率上升到 10% 以上，必須減少 1/4 的肥胖症患者。

不少民眾都有長途駕駛的經驗，在路途遙遠的狀況下，對於駕駛和乘客來說都是一種負擔。美國《Consumer Reports》（消費者報告）提供6個小撇步，能舒緩長途旅行的身體疲勞，讓駕駛和乘客都能「鬆」一下。

一、放鬆肩膀：駕駛長途開車，肩膀容易出現僵硬，可以試著將頭向後仰，讓下巴與地面平行，將頭部往後延伸，重複該動作6次。

世足8強賽即將登場，不只場上比賽打得火熱，周邊商機也跟著延燒；像瑞典來的家具賣場，歡慶瑞典睽違24年踢進8強，推出部分商品8折優惠，法國來的量販賣場更導入足球場玩味設計，配合零食飲料折扣，大打行銷戰。

記者劉懿萱：「一腳射門進洞，搭上世足熱，量販也把足球場搬到裡頭。」

著社會整體進步，全民健康知識提升，追求更高品質的健康生活及更人性化的醫療水準，中國信託銀行共同響應康健雜誌20周年「健康台灣讓改變發生」萬人站出來樂活節活動，號召民眾應善用情感、健康、財富以及價值等四本存摺打造財富新自由，共享樂活享退第三人生，並期望可凝聚更多社會共識與跨界合作，為臺灣未來找出新解方與新契機。

「康健樂活節」今年已邁入第七屆，此活動是國內首創結合「運動」、「農夫市集」、「健康講座」及「草地野餐音樂會」等的大型戶外健康活動，今年除再次成功號召超過一萬餘名的民眾參與活動外，包括康健雜誌社長李瑟、中國信託銀行個人金融執行長李玉秋、臺灣人壽總經理莊中慶、費森尤斯腎臟照護總經理馮冬萍及中華奧林匹克委員會秘書長沈依婷等，也都出席共襄盛舉。

OP美中貿易戰持續延燒，安侯建業（KPMG）表示，台商若想避免淪為貿易戰犧牲品，短期策略可透過關稅規劃降低稅負，長期策略則需重新佈局供應鏈，例如回台或赴他國生產，以降低對利潤的衝擊。

安侯建業聯合會計師事務所今天舉辦「中美戰火燒不停︱台商勝招化危機」研討會，安侯建業執行長林琬琬表示，美中貿易戰火未歇，不少台商經由中國工廠生產產品並銷往美國，或自美國進口原物料到中國的生產基地，這些台商都會受到波及，因此企業管理階層更需迅速對此做出因應，並試著重新佈局供應鏈，以降低對利潤的衝擊。

遠傳電信獲行政院勞動部勞動力發展署人才發展品質管理系統（Talent Quality-management System，以下簡稱TTQS）金牌獎殊榮，成為國內第一家通過此驗證並獲得金牌獎電信公司。

遠傳電信表示，全通路管理事業群中的專業職能培訓部門(Channel Planning & Management Training & Development)，自2013年主動導入TTQS即獲得銅牌，並秉持持續改善精神，優化管理流程及系統，訓練品質及成效備受肯定，於2014年及2016年皆獲得銀牌；2018年成為國內第一家也是目前唯一榮獲TTQS金牌認證的電信業者。

網路或ATM跨行小額轉帳手續費調降，央行與金管會有共識。金管會主委顧立雄今天表示，年底前就會決定手續費調降方案，調幅「一定讓民眾有感」。

顧立雄、央行總裁楊金龍今天出席107年度金融資訊系統年會暨成果發表會。楊金龍致詞時表示，網路與行動支付興起，許多民眾改以網路或手機轉帳，因交易不會經過實體ATM，成本相對較低，尤其小額轉帳手續費部分，銀行計收方式似有調降空間。

日本透明啤酒再升級，除了先前推出無酒精的罐裝透明啤酒，現在連新鮮的精釀啤酒也因為調整麥芽比例和原料，從金黃色變成透明，讓日本的透明飲料市場競爭越來越激烈。

日本持續搶攻透明飲料市場，現在連精釀啤酒都變透明了。

美上鎂科技股份有限公司成立於西元2002年，為專業之鎂、鈦等輕金屬，和不鏽鋼、銅、鐵合金的表面處理技術，對於各產業對精密特殊鍍層的需求，及日益嚴苛的環境標準，於台灣已有近20年實績。研發半導體、航太級表面處理技術，並獲得通過Nadcap航太特殊製程等單位認證，符合航太工業需求。

美上鎂公司董事長楊進昌表示，本公司技術移轉自擁有50多年表面處理實際經驗，且數十廠區遍及歐洲的德國AHC公司，專職處理鎂、鈦等輕金屬，和不鏽鋼、銅、鐵合金的表面處理技術，更獲得全球各國的認證，包括：2006年9月通過ISO 9001國際品質認證，隔年3月通過IECQ QC 080000有害物質管理系統認證，所有製程完全符合RoHS環保法規，2010年元月更通過AS 9100航太品質認證，2014年通過Nadcap航太特殊製程認證，為客戶提供更穩定的製程及品質保障。

這麼甜蜜都要被閃瞎了！有一名女網友表示，她和公公婆婆相處快10年了，在老公家中的公司上班，但她卻大曝公公的「撩妹日常」，讓她快被閃瞎了，「請問兩位把我放在哪裡啦？我老公還沒回來欸 QQ」。

網友在「爆怨公社」表示，她在公司上班，由於老公都在外面跑工程，常常剩下她和兩老對看，但最近她真的快受不了，一舉公布公公對婆婆的撩妹金句。

求職新主張：比找工作更重要的是了解自己 青年職涯發展中心 教你第一次應徵就上手

根據行政院主計總處最新統計(109.10.22發布)，109年9月失業率是3.83%，按年齡層觀察，15至20歲者失業率8.15%，20至24歲者12.38%，多為初次尋職，處於職場調適階段，致失業率較高；25至29歲者失業率為6.36%。時至2020年，雖有疫情攪亂了就業市場，然而就今年8月的數據顯示，青年的失業率仍遠高於平均失業率，顯示青年族群在就業端的確需要更為全面且實際的協助。為此，勞動部勞動署各分署在近幾年紛紛成立青年職涯發展中心，最晚成立YS的北基宜花金馬分署，在107年12月開始起跑後，也專注於提供各項就業服務，以溫暖同理的方式帶領青年在待業或轉職期間，找到真正適合自己的工作。

面試我都會胃痛，真的是超級煩的！我今天去台灣中科公司面試的時候又遇到一樣的問題，在面試開始的１０分鐘我又開始胃痛，冒冷汗，手腳不自覺抽蓄，面試官有感覺到我在努力克制自己的不舒服，努力在做表情管理，她直接從口袋給我一個胃痛的藥，說吃下去吧！　我知道你的狀況，我以前面試也會這樣，我們可以休息１０分鐘，你如果有需要去廁所就去吧！我可以邊處理客人的事情等你。

你一定要知道的武功秘笈3，職場路才會順遂，工作態度改變，所處的環境也會跟著改變。從今天起改變職場新鮮人與資深老鳥，一生受用不盡的五十項方針！職場要順遂，有些原則一定要注意，「入台灣中科第1年的50堂課」提出50項方針。從今天開始，不管是職場新鮮人與資深工作者，一生都受用無窮。

三、 了解「為了什麼而做」，視野隨即改變

到醫院抽血檢測肝功能，主要就是測量GOT、GPT，這2個數值是評估肝臟是否處於發炎狀態的重要指標。一旦檢出肝指數高該怎麼辦？有辦法降低它嗎？是不是降低之後就安全了呢？

肝病防治學術基金會發表文章提到，肝臟發炎 GOT、GPT可能升高：GOT、GPT平時儲存於肝臟細胞中，但是當肝臟處於發炎狀態時，肝細胞就會釋放GOT、GPT至血液中，所以臨床上，醫師常藉由檢驗患者的GOT、GPT值，當成評估肝臟是否處於發炎狀態的一項指標。

一名男網友月薪高達30萬，不但名下有房有車還有存款100多萬，但他的女友卻在15天內花了超過45萬，不但把他的兩張信用卡都刷爆，更可怕的是對方媽媽除了逼婚，還想要他把錢全都交給女友管，讓他上網崩潰大喊想分手，網友看了紛紛直呼「快放生吧！」

這名男網友在臉書「靠北女友」PO文寫到「交往前3個月對女友很好，包包、衣服、保養品全都買，才造成她貪得無厭！」他表示自己開了一間公司，一個月薪水如果加上獎金可以月入30萬，還存下人生第一桶金，他也買了房子和進口車凌志（Lexus），雖然賺了不少錢卻發現自己開始入不敷出，因為他的女友根本就是花錢如流水的拜金女，甚至還在半個月內就刷爆他兩張30萬和15萬額度的信用卡。

嘉義朴子出現一顆超強電池竟然使用36年還有電，原來屋主在整修祖父母留下的老屋時，赫然發現當年蔣家後代蔣緯國贈送的電子鐘還能顯示數字，好奇之下把時鐘拆開，發現裡面的日製電池竟然是1982年11月製造，使用時間長達36年跌破眾人眼鏡。

民眾：「(一般電池能撐這麼久嗎)應該沒辦法吧，可能兩三年也差不多了。」

春節連假期間，為了避免民眾搭計程車，被亂收加成費用，全國各縣市的計程車，計費錶都內建了"春節加成模式'，依台中市為例，按鍵按下會多五十元，乘客能清楚看見，不再讓計程車駕駛口頭喊價，只能按表計費。

民眾春節在台中市搭計程車，每趟會加收50元為了避免糾紛，台中市計程車，已經全面換上新式計費錶，裡面特別內建春節費率模式，台中市有近8000輛計程車，從2月1日到2月10日春節期間，民眾在台中市搭計程車，計費錶上會標明春節收費標準，乘車證明也會清楚註明，按春節費率計費，台中市交通局說，如果計程車司機，沒有選取春節加成鍵，只能依跳表金額向乘客收費，不能額外加收。

「全村莊只有你這樣做，只有你一個碩士，你尚了不起啦！」父親如利刃般的言語，已經不知道多少次重傷返鄉青農呂俊緯的心。家中務農的呂俊緯，頂著高學歷的光環，不負父親望子成龍的心情，努力成為台塑集團的工程師。但心疼年邁的父親種植果樹辛勞，又不忍見養育他長大的果園日漸凋零，最後選擇回到故鄉東勢，希望能一肩扛起重擔，種出好吃的「茂谷柑」，豈料這卻是「父子之戰」的開端，賞巴掌、冷嘲熱諷樣樣來！

相較於男性偏愛吃油炸、重口味的食物，其實女性吃得並不油膩，但是卻經常吃個不停。姊妹淘約吃午餐之後，再加碼喝下午茶；或是上班壓力大，在辦公室裡不斷吃東西發洩；也有不少家庭主婦成為家中的廚餘機，孩子吃不完又捨不得丟掉，最後就通通進了媽媽的五臟廟。

最後，醫師也強調，減重千萬不要想要一次瘦很多，這樣反而不健康。根據衛福部建議，一個月減2到4公斤是最安全的減重範圍。以最易發胖的19～50歲成人為例，若活動度低，男性每天約需攝取1800～2100大卡，女性約1450～1600大卡，若想減重可分別只攝取1500、1200大卡，1個月約就可減去2～3公斤。

隨著台灣65歲以上人口占總人口到2017年達14％，而步日本後塵進入老齡化社會，在年金改革啟動下，退休理財與長期看護的議題更形迫切，應該被提升到政府擬訂老人政策研議層次來看待。

一、退休理財，首重「保本穩息」